指導方針

ボクシングスタジオ指導方針について



指導方針の中心として「当てないボクシング」を考えています。

ボクシング初心者の方から、スキルアップを望む経験者の方まで、親切、丁寧にレッスン致します。

ボクシングは腕のみを使っての格闘技というイメージがありますが、実際には腕を使うこと以上に全身を鍛えることができます。
・足(フットワーク)
・上半身(ディフェンス)
・体幹(ボディバランス)

ボクシングを通じて基礎体力がつき、無理のない形で心身を鍛えることができます。

ボクシングは他の競技にも幅広く応用できる要素を持っております。
お子様達が将来ボクシング以外のスポーツをされる場合にも役に立ちます。
ヒットマスボクシングとは?
当会は、寸止めボクシング「ヒットマスボクシング」を中心に活動しています。

ヒットマスボクシングについては以下のリンクをご覧ください。

日本キッズボクシング協会

城北F・I FightClub 沿革

2016/12        東京板橋区「福田ボクシングジム」閉鎖
2017/1
福田ボクシングジムOBにより、サークル活動を開始
2017/2
第四回ヒットマスボクシング大会 団体戦準優勝
2017/3 地域貢献団体
【城北F・Iファイトクラブ設立】
2017/3
いたばし健康ネット登録団体認定
2017/4
第一期生募集開始
2017/1
福田ボクシングジムOBにより、サークル活動を開始

トレーニングメニュー例

準備体操                  2R 
トレーニング前の柔軟体操
ロープ
スキッピング
3R 
縄跳びによって手首と身体をほぐします。
シャドー
ボクシング
2R 
鏡を見て自分のフォームを確認します。
タッチゲーム 2R 
お互いの肩やひざ、お腹を触れる対人ゲームです。
ラダー
トレーニング
2R 
俊敏性や機敏性を高めるトレーニング
ミット打ち 2R~3R 
コーチがパンチングミットを持ちます。
ヒットマスボクシング 2R 
寸止めによるスパーリング練習
筋力
トレーニング
2R 
サーキットを中心とした筋力と持久力トレーニング
柔軟体操 2R 
トレーニング後のクールダウン
準備体操                  2R 
トレーニング前の柔軟体操
練習風景
トレーナー紹介
PR動画

入会ご案内

ご入会のながれ
  1. 下記お申込みフォームからご連絡ください。
  2. 見学は無料
  3. 下記、ご入会時に必要なものをご準備の上ご参加ください。

ご入会時に必要な物

  • 入会金、会費、スポーツ保険料
  • 身分証明書(免許証・保険書 等)
  • 未成年の方は保護者同意書
料金システム
入会金
3,000円             
入会者には
バンテージをプレゼント!
会費(チケット制)
1回500円
チケット購入は
10回券による販売となります。
有効期限 5ヶ月
スポーツ保険
年間費2,000円
年度更新となります。
お子様加入の場合は
年間費1,000円
体験入会
500円
1回限りとなります。
ビジター料金
1,500円
ビジターとして、その都度料金を支払いレッスンに参加できます。
入会金
3,000円             
入会者には
バンテージをプレゼント!
入会特典
特典① 道具が無くても安心
入会者様にはバンテージをプレゼント!
何を用意すればわからない初心者の方も安心
※詳細は下記練習時に必要なものをご確認下さい。


特典② 子供と一緒に通える安心感
子供同伴の場合
お子様のレッスン料 無料!

体を動かすというだけでなく、子供が楽しめるレッスン内容で、コミュニケーションを取ることができます。

※お子様のみのレッスンご参加の場合は通常会員扱いとなります。
特典③ ファミリー入会でお得
ファミリー入会の場合、家族でチケットの共有利用が可能です。

夫婦やお子様とのコミュニケーションにご活用ください。
特典④ 経験豊富なインストラクター

ボクシング・ヒットマスボクシングの専門知識を持ったトレーナーにより、幅広い年代、どなたでも安心してボクシングを始めて頂けます。
私たちは、情熱を注ぎレッスン生一人ひとりの成長を応援します。 

特典④ 経験豊富なインストラクター

ボクシング・ヒットマスボクシングの専門知識を持ったトレーナーにより、幅広い年代、どなたでも安心してボクシングを始めて頂けます。
私たちは、情熱を注ぎレッスン生一人ひとりの成長を応援します。 

練習時に必要な物
・トレーニングウェア
(Tシャツ、トレーニングに適したジャージなど)
・タオル
・シューズ(室内用の運動靴)

最初はなくてもOK
・ロープ(縄跳び)
・マイグローブ
・マウスピース

道具の購入はこちらへ
営業時間について

レッスン日:毎週土曜日 AM9時〜12時
      ※連休はお休みする場合があります。


詳細スケジュールはこちらへ

入会申込み

お申し込みは随時受け付けております。
下記フォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
折り返しご連絡いたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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Q&A

ACCESS

会場 志村コミュニティホール レクリエーションホール【場合により場所が変更になることがあります】
最寄り駅

都営三田線「志村坂上」下車10分
都営三田線「本蓮沼」 下車10分

住所
東京都板橋区小豆沢1丁目8番1号
会場 志村コミュニティホール レクリエーションホール【場合により場所が変更になることがあります】