01
SAFE BOXING
当てないから、安心。
パンチを寸止めするヒットマスボクシングが中心。安全第一で練習します。
SATURDAY MORNING BOXING
土曜の朝、
身体が目覚める。
板橋区・志村で始める
当てないボクシングフィットネス
- SAT 毎週土曜 9:00–12:00
- ACCESS 志村坂上・本蓮沼 徒歩10分
- VISIT 見学無料
02
FOR FAMILY
初めてでも、親子でも。
7歳から70代まで参加。小学生以下は保護者同伴でレッスン料無料です。
03
LOCAL CLUB
志村で、土曜の朝に。
2017年設立。地域の健康づくりを支える、いたばし健康ネット登録団体です。
OUR PHILOSOPHY
怖くない。
けれど、ちゃんと
ボクシング。
リングも、ロープも必要ありません。
城北F・I ファイトクラブは、「当てない」ことを大切にしながら、フットワーク、ディフェンス、体幹まで全身を使うボクシングを丁寧に指導します。
運動が久しぶりの方も、親子で身体を動かしたい方も、それぞれのペースで続けられます。
HIT MASS BOXING / CONTROL & RESPECT
WHAT'S HIT MASS BOXING?
パンチを止める。
だから、技術が磨かれる。
ヒットマスボクシングは、相手にパンチを当てず、寸前で止めるボクシングです。力任せではなく、距離感・フォーム・反応・コントロールを身につけます。
01全身運動足・上半身・体幹をバランスよく使う
02寸止め相手を尊重し、安全に技術を学ぶ
03続けられる年齢や経験に合わせて無理なく取り組む
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